皆様こんにちは(^J^)
アドバイザーの佐竹です。
いつもブログをお読み頂きまして、ありがとうございます
本日は蒸し暑い仙台
汗が原因で、お肌にトラブルを起こす方々が
結構いらっしゃるのもこの時期です。
何かお困りごとございましたら、解消できるようアドバイスさせて
いただきます
アンチエイジング、健康のために『抗酸化』が大切というのは
もうご存知かと思います
身体が酸化するということは、
活性酸素を、発生させる原因となり、酵素を大量消費し、
病気を引き起こしてしまうからです。
時間が経過し茶色になる。これが酸化です。
ですが、昨今、酸化よりも恐ろしいと言われているのが・・・
『糖化』です・・・
糖化とは、たんぱく質と糖質が結びつく反応のこと。
つまり、たんぱく質が劣化することを言います。
例えば
身体の錆が『酸化』だとすると、
身体の焦げが『糖化』のようなイメージ
パンをトーストした時に出来る焦げや、
砂糖を煮詰めて出来るカラメルなどが分かりやすい例です。
食べ物としては、より風味を増し、美味しい変化です。
ですが、身体の中で、この『糖化』が行われると・・・
『糖化』の後には必ず酸化物質が現れるので、益々・・・
身体の中で、糖化が起こる
AGEという物質が大量発生
身体に蓄積
血管やコラーゲン繊維を老化させるので、シミ、シワになりやすい
他、糖尿病、アルツハイマー病、動脈硬化、骨の老化。
など、多くの病気を引き起こします。
糖化物質の多く入っている食べ物とは・・・
ポテトチップス
フライドポテト
チョコレート
ビスケット等
これらは、高温加熱した時に、AGEが大量発生することが、分かっております
つまり、焼く、炒める、揚げるといった調理法より、
茹でる、蒸す、煮ることは、糖化しにくい調理法です
とは言っても、こうした調理法を一切口にしないというのは、
非常にストレスですし、不可能に近いのではないでしょうか・・・
そういうときはどうしたらよいのか
生野菜、生果物で生きた酵素の摂取や、発酵酵素ドリンクを摂取することで、
免疫力、自然治癒力を高め、逃げ切りましょう
サプリメントであれば
ファイバー系（食物繊維）。
糖化物質を吸着し、便として排泄してくれます
是非意識してみて下さい
7月に泉サロン夜カフェで
講座が開かれますので、
皆様の、美と健康と心の豊かさに
お役立てくださいませ
【企業理念】
私達は真の「美しさ」を追求し次世代へ継承する企業です。
【社会的使命】
私達は「美と健康と心」をテーマに真の美しさを追求し、より上質な人生を創造します。
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