皆様こんにちは(^J^)

アドバイザーの佐竹です。

いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

 

近年、健康生活に欠かせないキーワードの１つ指

 

「デトックス」

 

皆様も良く耳にするのではないでしょうか？

 

ご質問が多かったので、

ブログに書かせて頂きますハート

 

ウインク弊社サロンでは、美と健康と心をテーマに

　　イベントの開催、上質な情報を発信しております。

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良くご質問を受けるのが、

かっこ㊤デトックスは、そんなに必要なのでしょうかはてなかっこ㊦

下矢印

下矢印

下矢印

かっこ㊤はいドクロ

現代人にとても必要ですドクロかっこ㊦

 

何故なのでしょう？

 

一昔前に比べると、

 

高脂肪、高タンパクな食事

 

加工食品に含まれる、食品添加物

 

水銀、鉛などの有害ミネラルの汚染

 

環境ホルモン

 

農薬、化学肥料の多様化

 

排気ガスによる大気汚染

 

などなど・・・

 

時代が便利になればなるほど、有難いことも多い反面、

 

失っていく事も多々あるのが現状です汗

 

デトックスとは？？？

 

「detokification」の略で、

 

解毒、浄化を意味し、体内の有害物質、老廃物を排泄する事ですビックリマーク

 

さらに、スムーズな代謝を行なえる身体作りが、とても大切キラキラ

 

もともと人間には、このデトックス機能が備わっていますビックリマーク

 

かっこ例かっこ

肝臓で有害物質を無毒化する指

 

腎臓で血液をろ過する指

 

発汗、尿、便などと一緒に必要のないものを排泄する指

 

などです。

 

ですが、このもともと人間に備わってるデトックス機能では、

 

現代では追いつかなくなってきました・・・＞＜がーんがーん

 

 

※例えば食品添加物摂取量は、

　　現代は、１人当たり、１年で約４キロ相当になっているというデータも！

 

つまり、私たちが想像している以上に、

不必要なものが

身体に溜まっているのです！

 

身体に入った有害物質は、どこで溜まっていくのでしょう？汗汗

正解は、

主に脂肪組織に溜まるのですビックリマーク

 

この有害物質の蓄積はドクロ

 

じわじわと、体調の不調をもたらします。

 

だるい、頭痛、冷える、太りやすい・・・汗

 

酷くなると、肝臓、血管、腎臓の機能障害へ

至る場合も・・・ドクロ

 

ですから、

このための健康法として、

 

健康補助食品b☆

食事法b☆

断食b☆

運動法b☆

入浴法b☆

リンパマッサージb☆

などがあります！

 

※何かお肌以外のお悩み、お困りごとなども

　　お気軽にアドバイザーにご相談くださいラブラブ

　　ご自分に合ったデトックス方法が見つかりますようにハートニコニコハート

 

 

最後に、日常簡単に食事に取り入れられ、

デトックスできる、素晴らしい食材をお伝えしますハート

 

海藻類、豆製品、ナッツ類豆

イワシ、サンマ、アジさかな

ホタテ、カレイ、玄米おこめサン

玉ねぎ、にんにく、ネギパンツなど。

 

特にこれらの食材は、

無毒化作用をもつ物質が、有害物質を挟みこみ、

体外に排泄するので、デトックスに効果的ですキラキラ

 

是非、食生活に意識して取り入れてみて下さいラブ

 

 

 





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