もっと大好きな自分との出会い

皆様こんにちは(^J^)

アドバイザーの佐竹です

いつもブログをお読み頂きまして、ありがとうございます

今日は、快晴

真夏日です。

水分補給、こまめに摂取

そして・・・

室内にいるから、大丈夫！！とたまに耳にしますが、

危険でーす

室内にいても、紫外線はたーっぷりと降り注いでおりますので、

UVケアしっかり行ないましょう

さて、皆様、自己概念という言葉をご存知ですか

自己概念を高めて、もっと大好きな自分との出会いましょう

自己概念とは、

『自分のことを自分自身がどのように評価しているか』

です。

つまり、

『自分が、自分自身のことを、好きかどうか』を表す言葉。

実は、最近学ばせて頂いている研修で、

自己概念を高めるアファメーションを学びました。

アファメーションとは・・・短い前向きな言葉を繰り返すこと。

２０個のうちのいくつかをご紹介しますと

私には価値がある

私には無限の英知と知恵がある

私は自分の可能性を信じる

私は自分を愛する

私は幸福になるためにこの世に生まれてきた

初めは、暗記するのが宿題だから・・・という理由で

スタートしたのですが、

今は、毎日、毎日、

出勤途中の車の中で、大きな声で繰り返し言い続けています。

習慣の1つとなりました

何といっても、言っているだけで、内側からエネルギーが満ち溢れる感覚です

感謝です

弊社の企業理念は、

私達は、真の美しさを追求し、次世代へ継承する企業です。

私たちの考える真の美しさとは

自分らしく輝くことです。

そのためには

・ありのままの自分を受け入れること

・心身共に、自分の能力を磨くこと

・人に貢献すること

これらを行なうことで、自分らしく輝くことが出来ます

さらに、人を輝かせることで、共に豊かな人生を歩むことが出来ます

豊かな人生は、次世代へ継承され、豊かな未来を創造します

ありのままの自分を受け入れることって、とても難しい・・・

自分の良い所って・・・たいしたことない・・・

自分には、できるのだろうか・・・

自分に自信がない・・・

自分のことが嫌いです・・・

自己概念が低いと、チャンスや幸せが遠のいてしまいます

大切なのは、

他人と比較をしないこと。

学ぶという気持ちと、謙虚さをわすれないこと。

本質を感じること。

比較をしていて自分にを付けていてはもったいない

輝いている人には理由があります。

そして輝く裏には、たくさんの経験を乗り越えてもいるでしょう。

比較や、嫉妬心ではなく、たくさん学ばせて頂きましょう

自分は自分でしかないので

相手を見て、

私はこの人と比べて劣っている

と考えるよりも

どのようにすれば相手のように自分を高められるか

どんな努力が自分に必要なのか

と、考え方を変え、行動を変える。

このことが、まさに

・ありのままの自分を受け入れること

・心身共に、自分の能力を磨くこと

・人に貢献すること

だと考えます！！

さて、皆さんは

ご自身をどう評価していますか

ご自身をどう評価していきたいですか

人生一度きり

豊かな人生は、次世代へ継承され、豊かな未来を創造します