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アドバイザーの佐藤です
明日で11月も最終日
一年は本当にあっという間ですね
そして最近は、毎日寒ーい日々が続いてますね
朝晩とても冷えこんでおりますので、そろそろホッカイロの活躍の季節ではないでしょうか
今日は、ホッカイロの有効的な活用法を、ご紹介させていただきます
この時期大活躍の体に張るタイプの使い捨てカイロ
私も、先日から毎日お腹と背中に貼っています
実は、貼る場所によってその効果が変わります
ホッカイロの貼る箇所についてですが、、、
体の中心に貼ることで、全身を温めることができます
首筋、首の後ろ、腰
背中とお尻の中間あたり
このあたりに貼ると、内臓を温め、腰を通っている大きな血管を温めることで
血行をよくし、全身の隅々まで血液を循環させることができるため、末端まで暖かさを感じることができます
また、腰回りに冷えを感じる方は
肩甲骨の下
ここに貼ることで、内臓の血流を良くして、内臓の機能を向上させることができます
また、足の冷えを感じる方は
ふくらはぎの真ん中
ここに貼ることで、腰から足のつま先まで、下半身全体を温めます
これは、ふくらはぎが、足の血液を循環させる役割をしているためです。
ただし、長く貼ることで、低温やけどの可能性もありますので注意が必要です
冷えは万病の元！！
ぜひ効果的にカイロを活用してみて下さいね
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