皆様こんにちは。いつもブログをお読みいただきまして誠にありがとうございます。
アドバイザーの渡辺麻希です。
11月に入り、寒くなってきましたね
風邪などの流行病が出でくるこの時期、うがいで予防対策を始めていらっしゃる方も多いと思います。
が、毎日何気なくするこのうがいで風邪や虫歯、口臭だけでなく、歯周病の予防・改善、糖尿病や動脈硬化、認知症の予防。そしてほうれい線の解消や小顔効果が期待できます
それは、『毒だしうがい』です
毒だしうがいは↓
口に含んだ水を出来るだけクチュクチュと大きな音を立てながら、上の歯→下の歯→右の歯→左の歯の順番に１０回ぶつけます。
基本的には、食後や歯磨きの際に行ないます。
結構、顔の筋肉が動くのでストレッチになるんですね
うがいの仕方を少し意識して変えるだけで、健康と美容に繋がります。
是非、日々取り入れてみてくださいね
【企業理念】
私達は真の「美しさ」を追求し次世代へ継承する企業です。
【社会的使命】
私達は「美と健康と心」をテーマに真の美しさを追求し、より上質な人生を創造します。
私達は一生健康一生美しく、介護を必要としない身体作りを追求し、健康事業と共に健康経営を実践します。
私達は女性がプロとして輝き、社会貢献が出来る職場環境を創ります。
私達はこの企業理念を元にお客様にお役立てできる情報発信をしてまいります。
モイスティーヌ仙台販売
