皆様こんにちは(^J^)
アドバイザーの佐竹です。
いつもブログをお読み頂きましてありがとうございます
日本人の健康食として、昔から食べられているのが・・・
納豆
毎日食べてます
という方、結構いらっしゃるのではないでしょうか
美肌効果、血液サラサラ、骨粗鬆症予防、腸の環境を整える。
さらに
カルシウム、ビタミンなど、必要な栄養素がバランスよく、
豊富に含まれていることは、皆様ご存知かと思います
更にすごいのが、納豆は、
美肌に欠かせない栄養素が、大豆の６倍もあります
発酵により、ビタミンB2が６倍に増えるのです。
美肌作りには欠かせない再生栄養素なのです。 
私は毎日納豆を食べるようにしていますが、
正直・・・
たまに飽きてしまいます
そこで
ちょっとひと工夫しています
①柚子こしょうをいれてみる
②わさびをいれてみる
たれ、または醤油を混ぜた納豆に、
からしの代わりにいれます。
からしと違い、風味がまた変わり美味しいです
③かつお節、チーズ、いりごまを入れてみる
たれ、または醤油を混ぜた納豆に、
これらをいれて混ぜるだけ
どれも簡単でおいしいです
そして、血液をサラサラにしたい方へ
ワンポイントアドバイス
食べる時間ですが、
夜ごはんの時間帯が効果的です
理由は、
ネバネバ成分の、ナットウキナーゼ
血栓を溶かし、血液をサラサラにしてくれます
一番活発に働いてくれるのが、食後の４～８時間。
血栓が起きやすいのが、就寝中の血液が穏やかになっている時です。
ですので、血栓が一番起こりやすい時間帯に、ナットウキナーゼを
働くようにするには、夕食に摂取するのをお勧めします
是非お試しください
【企業理念】
私達は真の「美しさ」を追求し次世代へ継承する企業です。
【社会的使命】
私達は「美と健康と心」をテーマに真の美しさを追求し、より上質な人生を創造します。
私達は一生健康一生美しく、介護を必要としない身体作りを追求し、健康事業と共に健康経営を実践します。
私達は女性がプロとして輝き、社会貢献が出来る職場環境を創ります。
私達はこの企業理念を元にお客様にお役立てできる情報発信をしてまいります。
モイスティーヌ仙台販売
