皆さん、こんにちは
いつもブログを読んで下さりありがとうございます！
今日もムシ暑いですね～
暑くなると、キンキンに冷えた飲み物が美味しく感じますよね
お店で冷たいドリンクを注文すると、氷がいっぱい入ってきます
お水にもジュースにもお酒にも、日本のお店ではたくさんの氷が入っていますよね
そんな中、飲み物は「氷なし」で注文する人が急増しています
美意識の高いモデルや女優さんも、カフェでは氷なしの水を頼んだり、常温のドリンクをオーダーするそうです
そうなんです。。
氷の入った冷たいドリンクは『美容の大敵』です
飲んだものは体内に入り腸に流れます。
その通り道である内蔵を冷やしながら通過しているとも言えます。
冷たい飲み物が身体にどのように影響するかご存知でしょうか
◆太りやすくなる
内臓が冷えると、体は内臓を冷やさないために、内臓の周辺に脂肪をつけようとするわけです。
脂肪によって内臓を温めようとするんですね。
内臓脂肪、、、恐怖です
◆肌トラブルや便秘
冷たい飲み物は胃腸を冷して働きを低下させてしまいます
代謝の良くない体は、痩せにくいだけでなく顔のクスミ、肌荒れ、ニキビ、便秘などのトラブルにつながってしまいます
◆むくみやすくなる
体が冷え体温が低い状態では、血行が悪くなり、胃腸などの働きも悪くなるため、水分を吸収できなくなります
吸収しきれなかった水分は体内にとどまり、むくみの原因となります
◆抜け毛が増えパサパサヘア
冷たい飲み物を飲んで内臓が冷えると、体は内臓を温めようとするため、頭部や手や足の先に血液や栄養が行き渡らなくなります
そのため、頭皮環境が悪くなり髪の成長を妨げます
できれば健康のためには、「３７度」くらいの飲み物を取るように心がけましょう
冬は温かい飲み物を積極的に取りますが、夏は冷たい飲み物を取りがちです。
また氷をたくさん入れがちですがこうなると急激に腸を冷やす為様々なトラブルが生じますので、夏でも飲み物の温度を考えて摂るようにしましょう
私も氷抜きにしまーす
アドバイザーの佐藤でした
【企業理念】
私達は真の「美しさ」を追求し次世代へ継承する企業です。
【社会的使命】
私達は「美と健康と心」をテーマに真の美しさを追求し、より上質な人生を創造します。
私達は一生健康一生美しく、介護を必要としない身体作りを追求し、健康事業と共に健康経営を実践します。
