皆様こんにちは。いつもブログをお読み頂きまして誠に有難う御座います。
アドバイザーの渡辺麻希です
本日8月2日はハーブの日ってご存知ですか
ハーブ生産者の方々が、ハーブは
夢が沢山詰まった、神様が下さった『贈り物』
との感謝の想いを込めて制定されたそうですよ
ハーブとは草本性の植物(草木)を言い、英語で「薬草」を意味します。薬用やスパイスとして、人々の生活に役立つ植物全てのこと
「自然治癒力が高まり、本来の状態に戻していく」
という力があるといわれています。
また、それぞれに特有の香りがあり、気分転換やリラックス効果があります。そんなハーブを手軽に利用出来るのがハーブティーです
手軽に飲めるハーブティーは、体内のデトックスや消化促進にも一役買ってくれるので、種類によって心身ともに様々な効果を期待できます。
ハーブティーの種類別効果
↓
リラックス効果
・ラベンダー・シナモン・カモミール・オレンジピール・ジャスミン
リフレッシュ効果
・ペパーミント・レモングラス・レモンバーム
消化促進効果
・オレガノ・クローブ・ジンジャー
疲労回復効果
・ハイビスカス・マテ
美肌&美容効果
・ローズヒップ・マリーゴールド・ローズマリー
この様に、種類によって効果は異なります。今の自分にあったハーブを選んで、ゆったりした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか
梅雨が明けてから、宮城は暑い日が続いています。体調管理をする上でも、たまに一息ついてリフレッシュしてみてくださいね
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