皆様、こんにちは
いつも、泉サロンのブログをごらんいただきましてありがとうございます
気温も涼しくなり、食欲の秋 に突入ですね
食べ物が美味しいとついつい食べ過ぎてしまいますよね～
そして気が付けば体重増加、、、涙
そして一気にスイッチが入るのが ダイエット ではないでしょうか
(ホントは日々気を付けていたいものですが。。。)
今日は、泉サロンのスタッフが各々美と健康の為に日々取り組んでいる
事を調査致しましたので発表致します
名倉愛社長
朝は一杯の アサイーベリー酢を！
夜は黒酢を一杯飲んでいます！
料理には、ココナツオイルとオリーブオイルを
あとは、原田あつ子先生に教わったストレッチポールで時間を見つけてなるべく運動！
佐竹幸江
毎朝１５分～２０分必ずウォーキング！
原田あつ子先生のDVDを見ながらひよこ体操
料理に使う油はココナッツオイルかオリーブオイルのみ！
トランス脂肪酸を避けています！
渡辺麻希
骨盤がゆがまないように足を組まない！
栄養バランスをアプリで管理。
リンパマッサージ！
美ボディウォーキング！
鈴木理恵
昼に２杯の酵素！
食事＆お酒制限はなし！
目的は、代謝アップの為☆ 体内年齢２０代を維持します
宣言
リンパマッサージ！
砂口絵梨子
好きなものを食べる！
食べ過ぎたら動く！
就寝前は腹式呼吸、ストレッチポール、テニスボールでメンテナンス
大豆プロテインを飲んでいます！
佐藤加奈
朝活 毎朝５時に起きて体を動かす！
姿勢を常に意識する！
身体が詰まったら、リンパマッサージで老廃物を流す！！
スピルリナを朝昼晩飲んでいます！
伏見徳子
朝起きがけに白湯を１杯飲む！
呼吸と姿勢を意識する！
適度なストレッチ！
必ず湯船に浸かる！
楽しくワクワクすることを考えながら寝に付く！
高橋寿子
食べ物の意識と、原田先生のエクササイズ！
あとは、リンパの施術をさせて頂くことで自分もすっきりしています☆
美と健康と心がテーマのサロンですので、いつも自分が整っている為にスタッフも日々
健康づくりに励んでいます
皆様も一緒に、美活 してみませんか
アドバイザーの佐藤でした
【企業理念】
私たちは本物の美しさを、次世代へ継承する企業です。
私たちは、美と健康と心をテーマにお客様に本物を提供し、
より上質な人生のご提案を致します。
私たちは、一生健康、一生美しく、介護を必要としない、身体作りをご提案致します。
私たちは、女性がプロとして輝き、社会貢献ができる職場環境をつくります。
私たちはこの企業理念を元に
お客様にお役立てできる情報発信をしてまいります。
モイスティーヌ仙台販売
