皆様こんにちは
アドバイザーの保坂(砂口)です
いつもブログをお読みいただきありがとうございます
今日から９月ですね～
と言っても日中はまだまだ暑いので、体調くずされない様くれぐれもご注意ください。
毎日鏡で自分の姿を見ていますか？？
サロンの３階に大きな鏡が設置されテンションが上がっております
フィットネスインストラクターとしても活動させていただいている為、ほぼ毎日身体全身がうつる鏡をみています
鏡を毎日見ることで、太ってきた、、、むくんでる、、、顔が疲れてる、、、髪が伸びてきたな、、、etc 小さな変化に気付きやすくなります
鏡がもたらす美容効果とは
◆ダイエット効果
ついつい気にしがちな体重。数字よりも見た目が大切です。
自分の体型の変化に気づくことができます。
気づいたら、食事の量も意識ができますよね
今の自分の体型と理想の体型の違いをチェック
どうすれば憧れの体型に近づけるかイメージする
イメージ出来たらプロの所へGO！
◆おしゃれ度がアップする
全身鏡を使って、メイクからセット(頭のてっぺんからつま先)まで仕上げてみてください♪
バランスの良い仕上がりになって、スタイルも綺麗に見えるはずです
◆表情が豊かに♪笑顔が増える♪ストレス解消にも
わっ
私のこんなに疲れてる顔してる
という時ありませんか？？
私、あります、、、そんな時は口角を２㍉上げる意識をしています♪
鏡を見る時、人は自然に良い顔(笑顔)をしようとする意識が働くそうです。
笑顔になる＝ストレス解消につながります♪
鏡を見ると美容効果がアップするなら毎日見るしかないですね♡
ぜひ今日から鏡を見る回数を増やしてみてください
【企業理念】
私達は真の「美しさ」を追求し次世代へ継承する企業です。
【社会的使命】
私達は「美と健康と心」をテーマに真の美しさを追求し、より上質な人生を創造します。
私達は一生健康一生美しく、介護を必要としない身体作りを追求し、健康事業と共に健康経営を実践します。
私達は女性がプロとして輝き、社会貢献が出来る職場環境を創ります。
私達はこの企業理念を元にお客様にお役立てできる情報発信をしてまいります。
